! Жизнь как Практика !

  • Посредством техник дыхания вы получите заряд жизненной энергии, эффект которого сохранится надолго. Практика дыхания обогащает клетки организма кислородом, благодаря чему стимулируется деятельность внутренних органов и повышается скорость обмена веществ. Все дыхательные практики: помогают преодолеть нервные напряжения и снять стресс; очищают органы дыхания; развивают легкие, увеличивают их объем; увеличивают работоспособность мозга и всего организма в целом, иммунитет.
  • Йога-терапия направлена в первую очередь на решение проблем с позвоночником. Так как позвоночник глубоко связан со всеми системами человеческого организма, а также из-за универсальности многих техник йоги, эти занятия будут полезны и при других проблемах со здоровьем, включая головные боли, проблемы с давлением, заболевания суставов и внутренних органов. "Больной вы или слабый, молодой, старый или очень старый, вы все равно можете добиться успеха в йоге, если будете усердно заниматься" - Сватмарама.

! ЖИЗНЬ КАК ПРАКТИКА !

Мы в социальных сетях: